NRG 98.5 Αληθινή Διασκέδαση
Τι βοηθάει σε περιπτώσεις στρες, άγχους, υπερανάλυσης και εξάντλησης
Ένα πολύ ενδιαφέρον post κάνει τον γύρο του διαδικτύου τις τελευταίες ημέρες, και αφορά όλα αυτά τα ζητήματα που μας απασχολούν καθημερινά. Από την υπερανάλυση, το στρες και τα προβλήματα στη διαχείριση θυμού, έως και την έλλειψη ενέργειας ή τα συναισθήματα λύπης.
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τέτοιες καταστάσεις, που κάνουν την καθημερινότητα μας λίγο πιο δύσκολη;
Σύμφωνα με το post, ανάλογα το συναίσθημα, υπάρχει και μια πολύ συγκεκριμένη πρακτική που μπορεί να βοηθήσει, και αυτόματα μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Πάμε να δούμε ποιες είναι αυτές.
πηγή: jenny.gr
Written by: Δώρα Γκορτσίλα
09:00 - 16:00
16:00 - 18:00
18:00 - 06:00
05:00 - 07:00
07:00 - 09:00
©2019 evros24.gr THIS