Σπιτικό φρουτοποτό με πορτοκάλια, μήλα και μέλι

Σπιτικό φρουτοποτό με πορτοκάλια, μήλα και μέλι

  • Η λέξη φρουτοποτό έχει γίνει πολύ της μόδας. Τη χρησιμοποιούν εταιρείες που παρασκευάζουν χυμούς φρούτων, για να δείξουν ότι μέσα στον χυμό έχει προστεθεί γλυκαντική ουσία. Όμως, αν δεν θέλεις να καταφύγεις σε τυποποιημένα προϊόντα (στα οποία οι βιταμίνες έχουν πάει σίγουρα περίπατο), μπορείς να φτιάξεις στη στιγμή το δικό σου σπιτικό και βιταμινούχο φρουτοποτό από φρέσκα φρούτα και μέλι:

    Υλικά:

    2 ξινόμηλα
    4 πορτοκάλια
    4 κουταλιές της σούπας μέλι (κατά προτίμηση ανθόμελο)

    Εκτέλεση:

    Καθαρίζεις τα μήλα, τα κόβεις σε μικρά κομμάτια και τα ρίχνεις στο μπλέντερ. Στύβεις τα πορτοκάλια και ρίχνεις λίγο από τον χυμό στο μπλέντερ, όσο χρειάζεται για να πολτοποιηθούν καλά τα μήλα και να γίνουν ένας πολύ πυκνός χυμός. Ανακατεύεις καλά το μέλι μέσα στον υπόλοιπο χυμό των πορτοκαλιών και ρίχνεις το μείγμα σε μια γυάλινη κανάτα. Προσθέτεις τον χυμό μήλου (και ελάχιστο νερό, αν χρειαστεί) και το φρουτοποτό σου είναι έτοιμο, γευστικό και φρέσκο!

Συντάκτης

ΤΩΡΑ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ

12:00 - 14:00
Ειρήνη Τζιτζικάκη
Κάθε μεσημέρι 12:00 -14:00!!!
Coffe Day 200